[책 리뷰] The Secret (시크릿)

책 리뷰
The Secret (시크릿)

수 세기 동안 단 1%만이 알았던 부와 성공의 '비밀'

책은 마치 마법과 같은 이야기를 말한다. 우리가 원하는 모든 것을 이룰 수 있는 ‘끌어당김의 힘’이다. 책에서는 마치 허무맹랑한 이야기를 하는 듯 하지만, 사실 우리는 이런 경우를 많이 주변에서 경험하고 있다. 첩첩산중이라는 말도 있고, 엎친대 덮친 격이라는 격언도 있다. 우리는 어떤 나쁜 일이 닥쳤을 때 그 일에 집중해서 결국 더 나쁜 일들을 끌어당기는 안 좋은 경험들을 하곤 한다. 책에서는 이건 ‘우연히’ 그런 것이 아니라, 우리가 '나쁜 일에 집중해 끌어당겼기 때문에 발생한 것'이라고 한다.

우리는 이를 역으로 이용할 수 있다. 바로 ‘내가 이루고 싶은 일’에 집중해서 좋은 일들을 끌어당기는 것이다. 실제로도 이런 일들은 주변에서 자주 일어나곤 한다.

자세한 책의 내용은 아래에서 간단하게 소개한다.

 1. ‘비밀’이 드러나다

• 인생의 커다란 비밀은 바로 끌어당김의 법칙이다.
• 끌어당김의 법칙이라면 비슷한 것끼리 끌어당긴다는 뜻이다. 따라서 어떤 생각을 하면 그와 비슷한 생각들이 떠오르게 된다.
• 당신은 인간 송신탑처럼 생각으로 특정 주파수의 파장을 전송한다. 인생이 달라지기를 바란다면, 생각을 바꿔서 주파수를 바꿔라.
• 현재의 생각이 미래의 삶을 만들어낸다. 가장 많이 생각하고 집중하는 대상이 삶에 나타날 것이다.

 

 2. '비밀'이란 무엇인가?

• 지속적인 생각으로 불러들이지 않는 한 그 무엇도 삶에 나타나지 않는다. 자신이 무엇을 생각하는지 알려면 자신의 감정을 살펴라. 감정은 자신의 생각을 곧바로 알게 해주는 귀중한 도구다.
• 생각은 주파수를 결정하고, 감정은 자신이 어떤 주파수에 있는지 즉시 알려준다. 기분이 나쁘다면, 나쁜 일을 더 많이 끌어당기는 주파수에 있다는 뜻이다. 기분이 좋다면, 좋은 일을 더 많이 끌어당기는 주파수에 있다는 뜻이다.

 

 3. ‘비밀’을 활용하는 방법

• 몸무게를 줄이려면 ‘몸무게를 줄여야 해’ 라는 생각에 집중하지 마라. 대신 완벽한 몸무게에 집중하라. 완벽한 몸무게가 되었을 때의 느낌을 미리 느껴라. 그러면 그 상태가 끌려올 것이다.
• 작은 일, 이를테면 커피 한 잔이나 주차 공간과 같은 일을 정해서 끌어당김의 법칙을 시험해보라. 작은 일을 끌어당기겠다고 강력하게 의도하라. 자신에게 끌어당기는 힘이 있음을 경험하고 나면, 더 큰일들도 창조해낼 수 있게 되리라.
• 하루가 어떻게 되기를 바라는지 미리 생각하여 하루를 창조하라. 이렇게 하면 인생을 의도적으로 창조할 수 있다.

 

 4. 두 가지 강력한 도구

• 기대하면 강력하게 끌어당기게 된다. 원하는 것을 기대하고, 원치 않는 것은 기대하지 마라.
• 감사하기는 '에너지를 전환하고 원하는 것이 더 많이 이루어지도록 하는 강력한 도구'다. 이미 있는 것들에 감사하면, 좋은 것들이 더 많아지리라.
• 원하는 일이 이루어지기 전에 미리 고마워하면 우주에 더 강력한 신호를 보내게 된다.
• 그림 그리기란 ‘마음속에서 원하는 것을 즐기는 모습을 상상하는 과정’을 말한다. 상상하면, 이미 이루어졌을 때의 감정과 생각이 만들어진다. 그러면 끌어당김의 법칙에 따라 마음속에서 그렸던 모습 그대로가 현실에 나타난다.
• 끌어당김의 법칙을 잘 활용하려면, 그냥 한번 해보고 그만두지 말고 습관이 되게 하라.
• 하루 일과를 끝내고 잠자리에 들기 전에 그날 있었던 일을 돌아보라. 당신이 원하는 대로 흘러가지 않은 사건이나 순간이 있다면, 모두 당신이 원하는 방식대로 다시 마음속에 그려라.

 

 5. 돈의 비밀

• 돈을 끌어당기고 싶다면 부에 집중하라. 결핍에 집중하면서 돈을 끌어당길 수는 없다.
• 이미 원하는 만큼 돈이 있다고 가장하고 상상하면 도움이 된다. 부자가 된 것처럼 연기하고 돈을 좋게 생각하라. 돈을 대하는 감정이 바뀌면 돈이 더 많이 흘러들어올 것이다.
• 원하는 것을 볼 때마다 ‘저거 살 수 있어. 가능해’라고 이야기하겠다고 결심해라. 사고방식이 바뀌어 돈을 대하는 감정이 달라질 것이다.
• 돈을 줌으로써 더 많이 끌어당겨라. 돈을 후하게 베풀면 ‘난 충분히 있어’라고 말하는 셈이다.

 

 6. 인간관계의 비밀

• 사람을 끌어당기고 싶다면 생각과 말과 행동과 환경이 자신의 바람과 상충하지 않도록 주의하라.
• 자신을 사랑하고 존중하면, 당신을 사랑하고 존중하는 사람들을 끌어당기게 되리라.
• 자신을 나쁘게 생각하면 사랑을 가로막게 되고, 자신을 계속 나쁘게 여기게 될 상황과 사람을 더 끌어당기게 된다.
• 자신의 좋은 점에 집중하라. 그러면 끌어당김의 법칙에 따라 좋은 점이 더 많이 나타날 것이다.
• 인간관계가 잘 흘러가려면, 상대방의 장점에 집중하라. 그러면 좋은 점이 더 많이 나타날 것이다.

 

 7. 건강의 비밀

• 플라시보 효과는 끌어당김의 법칙을 드러내는 한 가지 사례다. 환자가 정말로 약이 효과가 있다고 믿으면, 자신이 믿는 대로 효과가 나타난다.
• 웃음은 기쁨을 끌어당기고, 부정성을 내쫓으며, 병을 기적적으로 치유한다.
• 질병은 병에 대한 생각과 관심과 관찰 때문에 몸에서 떠나지 않는다. 몸 상태가 별로 좋지 않다고 느끼면 거기에 대해 말하지 마라. 사람들이 자기 병에 대해 이야기할 때 거기에 귀를 기울이면 그 병이 더 나빠지게 만들 뿐이다. 차라리 좋은 것에 관해 대화하고, 그 사람이 건강해지는 모습을 강력하게 생각하라.

 

 8. 세상의 비밀

• 어떤 대상을 받아들이지 않으려 하면, 그것을 더 끌어당기게 된다. 그 대상에 강력한 감정을 품고 집중하게 되기 때문이다. 뭔가를 바꾸려면 내면으로 들어가 생각과 감정으로 새로운 신호를 전송하라.
• 세상의 문제에 집중하지 말고, 신뢰, 사랑, 풍요, 교육, 평화에 힘을 모아라.
• 세상은 모두가 잘 살기에 부족함이 없으므로 자원이 부족해지면 어쩌나 하는 염려는 할 필요가 없다. 삶은 풍요로워야 한다.

 

 9. 당신의 비밀

• 모든 것은 본질적으로 에너지다. 당신은 에너지 자석이므로, 모든 것에 자기장을 형성하여 자신에게 끌어당기고 당신 스스로 자기장을 띠고 그것을 향해 움직인다.
• 당신에게는 무한한 아이디어 공급원이 있다. 모든 지식과 발견과 발명이 하나의 가능성으로 우주의 마음에 존재하면서 인간이 와서 찾아내기를 기다리고 있다. 모든 것은 우리의 의식 안에 깃들어 있다.
• 지난날 있었던 어려운 일과, 문화적 규범과 사회적 인식을 놓아버려라. 자신에게 어울리는 삶을 창조할 수 있는 이는 자신뿐이다.
• 소망을 이루는 쉬운 방법은 자신이 원하는 바가 절대적인 사실이라고 믿는 것이다.

 

 10. 인생의 비밀

• 원하는 게 무엇이든 그것을 인생이라는 칠판에 써넣어라. 당신은 단지 ‘행복을 느끼면’ 된다.
• 내면의 힘을 활용하면 할수록 더 큰 힘을 끌어당기게 될 것이다.
• 우리는 멋진 시대를 살아가고 있다. 사람을 한계에 가두는 생각을 버려라. 인간의 참된 웅대함을 모든 창조적인 분야에서 경험하게 될 것이다.
• 사랑하는 일을 해라. 무엇을 해야 기쁨이 느껴지는지 모르겠다면, “내가 좋아하는 게 뭐지?”라고 자문해라. 기뻐하는 일에 몰입하면 기쁨을 발산하게 되고 따라서 그러한 일이 쏟아져 들어올 것이다.
• 이제 ‘비밀’에 담긴 지식을 배웠으니, 이로써 무엇을 할지는 당신의 몫이다. 무엇을 선택하든 좋다. 힘은 당신의 것이다.

 

마무리

살다보면 어려운 일도 있고 나쁜 생각이 드는 경우도 당연히 있다. 회사를 다니면서도 상대방의 말에 기분이 상할 수도 있고, 일이 너무 많아 부정적인 생각이 들 수도 있다. 나는 이런 경우에 최대한 긍정적인 생각을 하려고 노력하는 편인데, 요즘은 아얘 아침 확언 명상을 틀고 하루를 시작하곤 한다. 아침 루틴으로 아침 확언 명상과 감사일기, 오늘 하루에 대한 계획을 쓰고 나서 하루를 시작하는 경우와 그렇지 않은 경우는 하루 일과가 상당히 다르다는 것을 요즈음 많이 느끼고 있다.

‘오늘은 무엇이든 할 수 있을 것 같아’라는 긍정적인 에너지로 하루를 시작할 때와 ‘나는 왜 이렇게 한심할까? 또 늦잠을 자고 말았어!’라는 부정적인 에너지로 하루를 시작할 때에는 하루가 끝났을 때 결과가 상당히 달라 깜짝 놀라곤 한다.

어떤 사람은 이 책을 보고 허무맹랑한 이야기라고 치부하고 넘길 수도 있을 것 같다. 하지만 나에게는 꽤나 맞는 말이었기 때문에 '긍정적인 사고에 집중하기'를 모두가 시도했으면 좋겠다.

이 책을 읽은 사람은 다음 스텝으로 켈리 최씨가 쓴 ‘웰씽킹’이라는 책을 읽어보면 좋을 것 같다. 나는 웰씽킹을 읽고 시크릿이라는 책과 영화에 대해 알게 되어 영화를 먼저 본 뒤에 이 책을 읽게 되었지만, 반대의 순서로 읽는 것도 괜찮을 것 같다. ‘웰씽킹’은 ‘시크릿’의 실제 행동 지침서 같은 느낌이다. 따라서 시크릿 읽었는데 구체적으로 어떻게 행동해야 할지 감이 잡히지 않는다면 켈리 최 씨의 책을 읽어보는 것도 좋을 것 같다.

 

The Secret 시크릿 - YES24